ROUND132
いよいよ熊本城マラソン2017のスタートラインへ o(^-^)b goo!
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2月に入ってから順調に練習メニューを消化し、本番1週間前からの最終調整でも苦手なインターバルトレーニングや、レペティションなどでレースペースにせまるスピードでとことん手ごたえバッチリ。
風邪の再発やインフルエンザの感染も回避し、最終調整に臨みました。疲労を抜くことも今までにない位にスムーズで、仕上げの段階でもスピード練習を出来る限り行ってよい刺激が体に入ったと思ます。
熊本城マラソン開催日の２日前から参加受け受付が始まり、2日前の2月17日に勤務終了後に受付会場である辛島公園へ向かいました。昨年は落選だったので2年ぶりの来場(^_^)。やはりワクワクしましたね〜
勤務中に社用車で移動の際、カーラジオのニュースで拝聴したり、友人や知人から連絡もあってとにかく早く行きたかったですね。
会場に到着すると大会ボランティアの方々から賑やかなもてなしを受けて、早くテンションアップ！刺激の言葉もいただき、隣接するEXPO会場で大会のオフィシャルグッズを購入しながら、参加者や関係者の方々との交流を短時間ながら楽しみました。
昨年4月に発生した熊本地震によって甚大な被害を受けた熊本地方。大会開催は厳しいのではと思っていましたから…。開催決定までに困難な課題も山積みだったことでしょう。
6回目となる熊本城マラソン、この大会は熊本の「早春の風物詩」として定着していきますよね。今回は熊本地震からの復興への願いも重なり特別な思いで走るランナーも多いのではないでしょうか。
僕自身も走らせていただける事に感謝していますし、準備もしっかりしてきました。とにかく楽しくて時には熱く、何より元気一杯で走り抜きます。
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ROUND131
月間走行距離、500km目前までやりましたヽ(´з｀)ﾉ run♪
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2017年に入ってから1ヶ月が過ぎ、昨年ほどではなかったものの、1月下旬には強い寒波が到来。雪が舞うかな駆け足で抜けた日もありましたが、『1月の間は走り切れるだけ走り切る！！」』という気持ちで練習メニューを消化してしまいましたよ。
結局、元旦に練習を休んだのを最後にトレーニングを継続中で、1月は429Kmを走破。練習日誌を始めてから、過去月間最長の走行距離を踏みました。
質より量を重視してきたこれまでの2ヶ月でかなり追い込むことができ充実した期間だったと思います。
現在が疲労のピークですが、2月12日までは距離重視のメニューをこなして、2月13日から疲労抜きに入る予定です。
スロージョグやウォーキング主体の練習をして、2日前にレースペースでの60分間走で刺激入れて前日は、100mダッシュを5本位に30分走で切り上げよと考えています。
1月26日大阪国際女子マラソン、2月5日別府大分毎日マラソン、2月12日延岡西日本マラソンでそれぞれに友人や知人が参加され、自己ベスト更新の知らせが届いて僕自身も励みとなっています。
熊本城マラソン本番までにとにかく気持ちを引き締めて、風邪やインフルエンザに最新の注意をしながら過ごしていきますよ。
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